你好，坐月子本就应多吃性温热，补气滋阴、暖中补虚的有营养的食物，不能多吃寒性食物 。不过也要因人而已 。适当地吃些羊肉，对恢复体力有好处的 。太多了（每天吃）当然不好，奶水会少！坐月子能适当吃水果，但是有些不适宜孕产妇食用的水果 ,1、桔子 ,味酸、性凉 。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用 。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 。
【坐月子的产妇可以吃什么水果】产妇乳腺不通，可食用之 。
,2、西瓜 ,味甘、性凉 。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用 。
,3、柿子 ,味甘性寒 。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食

• 坐月子能吃荷兰豆吗
• 美国试管婴儿费用真的很贵吗？视角不同而已
• 医生不建议孕妇吃dha 主要是有这几方面的考虑
• 孕妇补钙一天最佳时间 一天中补钙最佳时间的最佳时间
• 怀孕能敷面膜吗 孕期护肤你不得不了解的事
• 胎儿饿了是什么表现 孕妈的这些症状说明胎儿饿了
• 怀孕四个月胎盘低置怎么办 这些调整方法非常的关键
• 孕期感冒会影响宝宝吗 听完专家的解答我恍然大悟
• 孕妇可以用驱蚊液吗 孕妇最安全的驱蚊方法
• 在冬季儿童体重的调整方法