维生素可以混合一起吃吗优质


维生素可以混合一起吃吗优质

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能 。
维生素矿物质对人体的作用 , 不是某一种维生素在起作用 , 而是多种维生素矿物质协同作用的结果 。
两种或两种以上的营养剂结合可以产生比单一营养剂更好的效果 , 配方全面的维生素矿物质补充剂 , 能给身体带来众多益处 。
例如 , 维生素E能促进维生素A在肝脏内的储存 , 维生素D促进钙的吸收利用 , 维生素C促进铁、铬的吸收 , 因此摄入全面的维生素矿物质补充剂 , 能充分发挥协同作用 , 达到最佳补充效果 。
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