７、苹果奶油筒（或苹果冰激凌筒）
妈妈可以把苹果切成小长条，把它插进奶油筒或冰激凌筒，并往除由此溢出的奶油或冰激凌 。这样不仅可以增长美味，还可以让宝宝更轻易发生饱腹感，减少对鲜奶或冰激凌的摄取量，减少热量，平衡养分 。
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