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烤或煮的食品比油炸的好(烤或煮的食品比油炸的好)
前不久,老师给同学们上了一堂关于饮食的课 。
老师在黑板上写了烤土豆、煮土豆、炸土豆,然后问班上的同学们:
“这三样中哪一个最好吃?”
“不都是土豆吗?”
“对!都是土豆,但是制作的方法不一样!”
“嗯,哪一个最好吃呢?”
学生们有些犹豫,老师又问了一次:
“假如从三个中选一个吃的话,你们会选哪一个呢?”
话一说完,学生们就像等了很久似的,异口同声答复:
“炸土豆!”
【烤或煮的食品比油炸的好】“老师,有番茄酱吗?”
“炸土豆要有番茄酱才好吃 。”
老师本来想多举一些例子,但是班上的孩子几乎都选了炸的食品,所以老师下定决心,休息的时候,要让孩子们直接做烤土豆、煮土豆来吃 。
以前,韩国人比拟喜好吃烤和煮的食品 。
老师小的时候也吃过煮或烤的土豆、红薯、玉米、豆子,夏天的时候也曾把剩下的豆子或玉米偷偷地拿到小溪边用火烤来吃 。那时候,脸被炭火熏得黑黑的也不知道,还一边闻着呛人的烟味,一边烤着豆子和玉米 。
烤过的豆子和玉米真是好吃到连错误不见了都不知道 。
假如大家到乡下奶奶家或其他亲戚家,把玉米、豆子或土豆直接放到火里烤来吃吃看,就会信赖老师的话的 。但是,现在的小孩子似乎不太喜好烤的或煮的食品 。不知从什么时候开始,西方的食品渐渐流传进来,我们的餐桌上,油炸的食品似乎变得比烤的和煮的食品多,孩子们的口味也变了 。
孩子们喜好的汉堡包或炸鸡块,还有快餐店里卖的其他东西,大部分都是炸的食品 。孩子们吃的零食,大部分也是炸出来的 。
只要看看我们班在学校吃养分午餐的孩子就看得出来,只要一看到烤的或是煮的食品,孩子们不想吃的埋怨声就会此起彼伏,经常剩下很多没吃完的食品 。
所以,班上的学生们喜好炸的土豆胜过煮的土豆,喜好炸的红薯胜过煮的红薯 。
肉类也一样 。
比起参鸡汤或白煮鸡,孩子们更喜好在鸡肉上淋上酱料、裹上面衣并用油炸出来的炸鸡 。
炸的食品含有的脂肪比烤的或是煮的食品高很多 。胖人的赘肉大部分都是由脂肪组成的,特别是肥胖的孩子,他们吃得多,所以更轻易形成脂肪 。
最近,发胖的小朋友渐渐增多 。喜好吃油炸食品的小朋友们,从现在开始就要留意了,说不定有一天你会忽然发明自己变成了胖子 。
有一天,老师在操场的角落生起一堆火,让男孩子们直接把土豆烤来吃吃看,让女孩子们把土豆煮熟吃吃看 。男孩子们对于烤土豆的乐趣胜过吃土豆,女孩子们则对土豆什么时候熟比拟感喜好,不断打开盖子,用筷子戳土豆 。
没过多久,孩子们的脸都跟土人一样沾满了黑炭 。大家把烤熟煮熟的土豆拿了出来,吃了一顿很特别的午餐 。
“啊!烤的土豆也很好吃呀!”
“我们试试煮的土豆吧,听说煮的土豆把皮剥掉以后蘸点盐很好吃!”
“老师您也试试嘛!真的很好吃!”
孩子们吃着烤的和煮的土豆,非常愉快 。
怎么样?大家也烤来煮来试试吧!
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