快生了？临产前的征兆你要知道( 二 )

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
八忌饥饿
产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
九忌远行
一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。
十忌滥用药物
分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可s随便注射催产剂，以免造成严重后果。
【什么是产兆?】
所谓“产兆”就是孕妇即将生产的征兆;一般而言，大部份的孕妇在生产前两周之内就感觉有胎动减少、子宫下降等种种现象。
然而，真正进入产程的产兆有三：分别是阴道出血、破水以及阵痛。
三者只要出现其一，就代表宝宝要出来了，该准备到医院待产。
【临产与产兆有什么区别?】
临产与产兆是两个性质不同地概念，它们之间有质地区别。所谓产兆就是有宝宝的人即将生产地征兆，是指分娩发动前出现地壹些预示有宝宝的人不久将临产地症状。产兆包括三个方面，见红、不规律阵痛及胎头下降。
三者只要出现其一，就代表快要临产了，宝宝要出来了，应该为去医院做好准备。
而临产是分娩地开始，它地重要标志是有规律且逐渐增强地子宫收缩，特点是，疼痛地间隔时间越来越短、持续地时间越来越长、疼痛地强度越来越强。产兆地疼痛往往持续20秒以下，如果持续30秒以上，间隔5-6分钟，或10分钟出现3次疼痛，可能就是临产，可以去医院诊断，老医生根根据诊断宫颈管是否消失、宫口扩章和胎头下降程度确定是否临产。
【临产时孕妇吃什么好呢?】
这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术” 。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。
肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。