文章插图
1、苹果
一天一颗苹果,保证活到99 。苹果含有的营养和药用价值非常高,“有一天一苹果,疾病远离你”之称,而且苹果有着易被人体吸收的作用,非常适合老年支气管炎食用 。
2、核桃
核桃的营养价值极为丰富,在国际上称为“四大果”有通润血脉,益肺平喘等功效,是支气管炎患者多食之物 。
3、梨
梨子具有养肺的作用,而且梨还有防止感冒几率的作用,水煮的梨味浓郁,隔水蒸的清谈甜润 。具有清热化痰,润肺止咳的作用,支气管炎患者应该多吃 。
4、主食及豆类
米、麦、豆、薯类,随意选用 。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用 。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳 。民间用豆腐与红糖同炖服,治慢性咳嗽有效 。
5、甘蔗
甘蔗汁多味甜,具有润肺益胃,对于那些肺热咳嗽、咽喉肿痛等症有明显的效果 。
6、肉蛋奶
【支气管炎吃什么 试试这六种食物】瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富,可选用以补中益气,强壮身体 。鲤鱼健脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用 。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精,咳嗽日久,年老体弱者可用之 。
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