盆底|产后夫妻生活少了，且对此越来越抗拒，杭州新手妈妈说出难言之隐钱江晚报·小时新闻通讯员邓月

钱江晚报·小时新闻通讯员邓月月姜洁斯采访人员何丽娜
“说起来怪难为情的！生完宝宝以后，我和老公的性生活次数都少了很多。每次我都觉得非常不舒服，就越来越抗拒，现在夫妻感情都受到了影响。我悄悄问了几个生过孩子的小姐妹，大家都有这个感受，有的平时还会漏尿。像我们这种情况，以后是不是都没法好好过日子了？”
生完宝宝一年半，林女士终于鼓起勇气找到了杭州市妇产科医院副院长李香娟主任医师，吞吞吐吐说出了折磨自己大半年的难言之隐。
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图片来源：视觉中国
产后6个月内，修复盆底“黄金期”
“在我们门诊里，像林女士这样的情况其实非常多。 ”李医生介绍道， “我国已婚已育的女性， 45%都有不同程度的盆底功能障碍，九成以上性生活质量都不高。但因为不好意思说、不好意思问，很多人都错过了最佳修复时机。 ”
李医生建议， 3类女性一定要关注盆底健康，发现问题及时做盆底修复：
产后女性：产后42天到6个月是修复盆底的“黄金时间” ，各位新妈妈要及时到医院做盆底修复治疗。
备孕、怀孕女性：在备孕时，就应关注盆底肌功能。怀孕期间也要做好孕期盆底保健，尽量降低妊娠对盆底的伤害。
中老年女性：很多女性产后没做过盆底修复，而且往往生育多胎，随着年龄逐渐增大、体内激素水平变化，阴道松弛、尿失禁、盆腔脏器脱垂、体型改变等症状会更加严重。
另外，无论是顺产还是剖腹产，怀孕期间子宫都会变大、变重、压迫盆底肌，造成盆底肌松弛。如果是怀孕生产多次，更要多关注盆底健康。
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杭妇院一站式产后康复中心
57岁阿姨退休后不敢出门
除了刚生产过的女性，中老年妈妈群体也应该是“重点关爱对象” 。在杭妇院，被子女带来做治疗的妈妈并不在少数。李医生上周就接诊了这样一个病例——
今年57岁的陈阿姨退休前是单位里的一把手，孩子孝顺、事业有成，是很多人羡慕的对象。
按理说退休后应该安心享福，到处游山玩水，可陈阿姨却怪了：退休后坚决不肯出家门，别说到城市周边走走，连广场舞也不去跳。
女儿细究之下，陈阿姨才吞吞吐吐说出了原因：自三十年前生育之后，一直断断续续有漏尿的问题。咳嗽、提重物甚至爬楼梯都会漏尿。最开始还能用卫生巾解决，这几年更加无法控制，得用上纸尿裤了！一不注意更换就散发出尿骚味，实在不好意思出门。
辗转多地，女儿带着陈阿姨来到了杭妇院，通过手术治疗，终于彻底解决了烦恼。
李医生提醒大家，如果发现妈妈频繁跑厕所、经常坐着不爱动，一定要关注是否有盆底疾病，及时带到医院检查治疗。
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杭妇院的盆底康复项目之一
盆底功能障碍不会自行好转
李医生强调：盆底功能障碍不会自行好转！千万不要抱着侥幸心理，一拖再拖，把小病拖成了大病。
杭妇院就接诊过这样一位袁女士：
子宫、阴道完全掉出阴道口外，连肠管和膀胱都随着松弛的阴道脱出了体外。整个脱出的肿块直径有16cm ，足足赶上一个成人脑袋大小！
事实上，袁女士的子宫脱垂已有五年多的病程，最初还抱着侥幸心理，能自己将脱出物塞回去，可到后来渐渐已经无法塞回，连大小便都无法解出了。