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除此之外 ， 睡觉环境的温度也要控制好 ， 这也是影响孩子睡眠质量的一个重要因素 ， 应该让睡眠室的温度控制在一个适宜的温度 ， 不宜过高或过低 ， 宝宝睡觉时不会因为太热而感到不舒服或者是因为太热踢被子 ， 也不会因为太冷而感冒生病 。

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4、注意宝宝的睡觉姿势
睡觉姿势因人而异 ， 很多宝宝的姿势算不上特别出众 ， 但也要加以注意 。 大多数宝宝的睡眠姿势都是仰卧 ， 这是比较普遍的 ， 这不影响宝宝睡觉时的呼吸 ， 使宝宝睡觉时全身心放松 ， 减少对心脏的压迫 。 也有些孩子喜欢侧卧 ， 右侧卧是更好 ， 也不会压迫心脏 。

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睡觉姿势是很多父母都在操心的一个方面 ， 因为睡觉姿势不好真的容易引发一些安全问题 ， 现如今也有很多因为睡觉姿势导致的意外事故被报道 ， 因此很多父母也会担心 ， 但只要我们多留心 ， 多学习科学的睡觉姿势就不会有很大问题 。

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总结：
宝宝时期是父母最小心翼翼的时候 ， 要注意的地方也很多 ， 需要面面俱到 ， 特别是现如今的睡眠姿势问题 ， 宝宝的睡姿真的千奇百怪 ， 父母难免操心 。
因此他们需要学习一些新的科学的育儿知识来时自己在这一方面更专业 ， 以此来保证他们健康快乐地成长 。 时代总是在进步 ， 父母们也不必过分担心 ， 只要多留心、多学习 ， 孩子永远都是健康的 。

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