补充营养|父母在2方面“使劲管”孩子,记忆力会越来越强,大脑更聪明

王先生的妻子年近35才产女,所以对这个孩子是特别的“宝贝”,吃喝也是十分注意。小孩子正是长身体的时候,“爱女如命”的王家夫妇不管是高热量的炸鸡、还是鲍鱼、燕窝,只要是孩子想吃、爱吃的,都一股脑的满足孩子。家里一直贯穿着“穷养男,富养女”的思想,尤其家里就这么一个宝贝女儿,更是一切都听女儿的,导致才刚刚9岁的子萱个头已经窜到了一米六,成为了学校同龄女孩子中高个子的那个,打扮也颇为时尚。王家夫妇也以此为傲,觉得这都是自己给孩子“补身体”的功劳,现在已经是“亭亭玉立的大姑娘”了。
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但就在一次小区组织的体检中,医生告诉家长,子萱因为平时饮食的不注意,孩子的智力检测出现了一些问题,建议说进行更准确的检查。这一下子可让王先生和妻子慌了,一度认为医生在骗人,但为了孩子的学业,一家子最终又去了医院。
这3个坏习惯会“偷走”孩子记忆力,造成大脑发育迟缓
1、爱吃零食
爱吃零食是小孩子的天性,但是大多数零食都高热量、高糖、高脂,营养成分低,不仅容易造成营养不良,还会导致体型肥胖,不利于孩子的生长发育,另外一些零食中的食品添加剂会导致脑功能失调,脑供血不足,久而久之就会影响到孩子的记忆力和大脑发育。
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2、熬夜
现在的孩子大多都喜欢熬夜,尤其现在家中都有电子产品,当孩子写完作业,家长都会奖励孩子玩会手机、打会儿游戏等;更有甚者,写作业拖拉,经常需要熬夜到很晚才能做完作业,再看会儿电视。不管因为什么原因,熬夜都会对大脑造成极大影响,长时间如此的话,就会导致孩子记忆力下降。
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3、不吃早餐
很多家长和孩子,为了早上能够多睡一会儿,就会选择不吃早餐,或者早上路边买根油条对付一下。早餐是一天当中极为重要的一餐,如果不吃早餐或者
吃的
不健康,一天的精神状态都会很差,导致学习效率低下,造成大脑所需的营养得不到供应,就会造成脑功能下降,记忆力减退。尤其油条在制作过程中,会加入明矾,含有一定剂量的铝,对儿童大脑发育会产生严重的伤害。
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多给孩子吃这2物,补充营养,提高学习成绩
(1)大脑营养
现代人越来越重视孩子的身体发育,相对于孩子日渐加重的学业,却少有人懂得如何正确

给孩子补脑。提高人的记忆力,还是要从大脑海马区出发,它掌管着人们记忆的转化,补脑就是为它补充营养。家长及时给孩子补脑,可以有效地修复受损神经细胞,并促进神经细胞的新生,有效改善孩子的记忆力。
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(2)牛奶
牛奶一直是国民饮品,它的好处想必大家都知道,里面含有丰富的蛋白质和钙,营养成分十分丰富。更重要的是,牛奶含有一定的镇静安神的作用,如果睡眠不好,可以适当

饮用一些牛奶,有利于调理睡眠,对经常用脑过度的孩子来说,多喝牛奶可以缓解大脑疲劳。