补充营养|父母在2方面“使劲管”孩子，记忆力会越来越强，大脑更聪明补充营养|孩子|不吃早餐

王先生的妻子年近35才产女，所以对这个孩子是特别的“宝贝”，吃喝也是十分注意。小孩子正是长身体的时候，“爱女如命”的王家夫妇不管是高热量的炸鸡、还是鲍鱼、燕窝，只要是孩子想吃、爱吃的，都一股脑的满足孩子。家里一直贯穿着“穷养男，富养女”的思想，尤其家里就这么一个宝贝女儿，更是一切都听女儿的，导致才刚刚9岁的子萱个头已经窜到了一米六，成为了学校同龄女孩子中高个子的那个，打扮也颇为时尚。王家夫妇也以此为傲，觉得这都是自己给孩子“补身体”的功劳，现在已经是“亭亭玉立的大姑娘”了。

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但就在一次小区组织的体检中，医生告诉家长，子萱因为平时饮食的不注意，孩子的智力检测出现了一些问题，建议说进行更准确的检查。这一下子可让王先生和妻子慌了，一度认为医生在骗人，但为了孩子的学业，一家子最终又去了医院。
这3个坏习惯会“偷走”孩子记忆力，造成大脑发育迟缓
1、爱吃零食
爱吃零食是小孩子的天性，但是大多数零食都高热量、高糖、高脂，营养成分低，不仅容易造成营养不良，还会导致体型肥胖，不利于孩子的生长发育，另外一些零食中的食品添加剂会导致脑功能失调，脑供血不足，久而久之就会影响到孩子的记忆力和大脑发育。

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2、熬夜
现在的孩子大多都喜欢熬夜，尤其现在家中都有电子产品，当孩子写完作业，家长都会奖励孩子玩会手机、打会儿游戏等；更有甚者，写作业拖拉，经常需要熬夜到很晚才能做完作业，再看会儿电视。不管因为什么原因，熬夜都会对大脑造成极大影响，长时间如此的话，就会导致孩子记忆力下降。

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3、不吃早餐
很多家长和孩子，为了早上能够多睡一会儿，就会选择不吃早餐，或者早上路边买根油条对付一下。早餐是一天当中极为重要的一餐，如果不吃早餐或者
吃的
不健康，一天的精神状态都会很差，导致学习效率低下，造成大脑所需的营养得不到供应，就会造成脑功能下降，记忆力减退。尤其油条在制作过程中，会加入明矾，含有一定剂量的铝，对儿童大脑发育会产生严重的伤害。
【补充营养|父母在2方面“使劲管”孩子，记忆力会越来越强，大脑更聪明】

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多给孩子吃这2物，补充营养，提高学习成绩
（1）大脑营养
现代人越来越重视孩子的身体发育，相对于孩子日渐加重的学业，却少有人懂得如何正确
的
给孩子补脑。提高人的记忆力，还是要从大脑海马区出发，它掌管着人们记忆的转化，补脑就是为它补充营养。家长及时给孩子补脑，可以有效地修复受损神经细胞，并促进神经细胞的新生，有效改善孩子的记忆力。

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（2）牛奶
牛奶一直是国民饮品，它的好处想必大家都知道，里面含有丰富的蛋白质和钙，营养成分十分丰富。更重要的是，牛奶含有一定的镇静安神的作用，如果睡眠不好，可以适当
的
饮用一些牛奶，有利于调理睡眠，对经常用脑过度的孩子来说，多喝牛奶可以缓解大脑疲劳。