父母|想培养一个阳光的孩子，智慧父母一定要做好3点，很重要心理健康

美国《发育与精神病理学》期刊上的一项研究显示：父母多与孩子一起玩耍、交流，有利于其青少年期、甚至成年后的心理健康，减少他们出现人格障碍的风险。
想培养一个阳光的孩子，智慧父母一定要做好3点，很重要！

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1、陪玩的时候放下说教与要求，单纯享受玩耍的过程
一位育儿作家说：“陪玩第一条，永远不要先想着教，先确保让孩子的大门愿意一直对我们敞开。如果每天真的只有15分钟给孩子，那就先放下一切，心无杂念地和孩子一起大声地疯笑吧。”
陪玩过程经常也是我们继续管教孩子、纠正孩子的过程，这样的陪玩不是好的陪玩。
和孩子玩的过程中，像变成小孩子一样，陪孩子疯，陪孩子闹。这样的陪玩，才是真正享受与孩子们在一起，也会让孩子们感到安全，成为记忆中的珍宝，也让孩子们学会真正陪伴他人。

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2、比花时间更重要的是，全心全意
原来，大多数时候都是她做事，孩子在一边玩，有时忙完了，想看看手机放松一下，孩子依然自己玩，很少注意力完全在孩子的身上，安心陪孩子玩一次。
有句话说：“没有或缺少互动的陪伴不是真正的陪玩。”
真正的陪玩是全心全意在孩子身上，在和孩子共同玩耍的游戏上，是双向互动，是关心孩子所做所想，用心倾听和回应孩子的话。

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3、主动找互动游戏，带着孩子玩中学习
有句话说：“你千万不要丧失了陪伴孩子的某个机会，否则某一天你会后悔莫及，因为他是你生命的延续。”
愿我们做父母的，都能够给到孩子最需要的爱和陪伴，在孩子童年时，放下身段，尽情陪孩子玩，享受其间。
在将来的岁月里，今天所做的一切都会越来越使我们欣慰，我们也会感恩，在陪玩这件事上，自己所有的用心和不曾错过。

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有些家长以为自己在孩子身边就是陪伴了，其实这只能算“陪着”。
【父母|想培养一个阳光的孩子，智慧父母一定要做好3点，很重要】父母只有真正全身心投入去陪伴孩子，才能真正了解孩子，感受着孩子的感受，懂他言行背后的内心需求。这种高质量的陪伴，无论对父母还是孩子，都有着巨大的作用，陪孩子更是陪自己。