我是懒妈妈|孕期太“矫情”？遇上这5件事，孕期真不容易，不“矫情”才怪以前时不时地都会听到有人会

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以前时不时地都会听到有人会对孕妇说这么一句话:不就是怀个孕吗，怎么那么矫情？现在，经过时间的验证，大家似乎都接受了，怀孕真的会有一些“难熬” 的事，而孕妇似乎也并不是自己想象中的那么矫情了。
确实，虽然同是怀孕，但由于每个孕妇的体质不一样，大家展现出来的状态也是不一样的，有的可以轻轻松松度过整个孕期，有的却要经历各种不容易才能艰难的把宝宝生出来。
那在孕期会有哪些不容易的事？
第一件事孕吐艰难程度 ?????
在怀孕之初，很多孕妇都会出现一些不适，腰酸背痛啦，反胃，嗜睡，疲劳等等，最让人难受的就是孕吐了。
据研究表明，有70%~80的孕妇会出现不同程度的孕吐。
先说说怀孕之后为什么会吐。
孕吐是因为孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素升高，这个激素水平的升高会抑制胃酸的分泌，直接导致孕妇的肠胃功能变差，消化能力变弱，同时会对一些气味比较敏感。
因此孕妈妈平时会想吐，如果闻到一些不好的味道之后更想吐，比较明显的如油烟味。
有些孕妈妈只是轻微地吐几天，并不影响正常饮食。有些孕妈妈则会比较严重，以致于一点都吃不下。
甚至有的孕妈妈吐到营养不良、出Ⅹue ，吃yαo都不管用，简直是怀疑人生。
这种情况一般会在4~6周左右开始，到8周左右达到一个高峰期， 12周之后就会慢慢消失。
也有部分孕妇会在怀孕20周之后才会对这种状况有所缓解，更严重的会持续整个孕期，并且非常严重，像这种剧烈孕吐的大约会有1%~2% 。
懒妈妈身边就有不少这样的孕妇，有吐到出Xue的，有吐到要挂营养液的，有整个孕期都在吐的，包括懒妈妈自己，吐到肋骨生疼并持续整个孕期的。
孕吐真的是一点都不好受，真是回想起来都觉得怕。
但是对于大部分孕妇来说也并不是无计可施，我们最好:
①饮食清淡。让自己更好接受这些食物，而且避免了油腻的食物，也才不会增加肠胃的负担。
②少吃多餐。在这个时候，孕妈妈想吃也吃不了多少的，但是吃太少又不足以维持自己的需求，我们可以少吃多餐。
③尽量选择自己爱吃的食物。虽然说怀孕之后对于饮食也会有一定要求，但如果在孕吐厉害的情况下，有时候真的不用顾虑太多，简单来说，自己想吃又不会影响到胎儿的就放心吃吧。
④适当吃一些碱性的食物。比如说苏打饼干，或者喝杯苏打水，这对于孕吐都会有较好的缓解作用。
⑤可适当运动。适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，也能转移对于孕吐的注意力。
如果确实孕吐比较厉害，我们需要知道有一个地方叫做医院，那里有着最专业的医生帮忙。
第二件事耻骨痛艰难程度 ?????
在孕期中，耻骨痛也是非常难熬的，很多孕妇在怀孕后期也会有不同程度的耻骨疼痛的情况。
孕妇耻骨痛是因为胎儿日渐长大，重力一直往下压，而且身体也会分泌松弛素，在这种压力之下，孕妈妈就会出现耻骨联合分离，大腿根处就会感觉到非常疼痛。