文章插图
泡脚水的温度以38-43度为宜 ， 泡脚的最佳水温在50度以下 ， 要求热而不烫 ， 感觉水温不要用手 ， 最好就是用脚去感受 ， 如果水温过高的话 ， 脚上的血管容易过度扩张体内血液更多流向下肢 ， 反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足 ， 对身体不利 。
而且泡脚的时间段 ， 最好是晚上9点 ， 因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ， 泡脚时身体热量增加后 ， 体内血管会扩张 ， 有利于活血 ， 促进体内血液循环 。
泡脚的时间不能太长 ， 最好控制在15-20分钟 。
【泡脚的最佳水温和时间优质】
- 失眠泡脚要用什么中药材优质
- 丹参泡脚的功效与作用有哪些优质
- 丹参泡脚多久可以活血化瘀优质
- 中风可以泡脚好吗优质
- 有关宝宝睡眠的几个常见误区，新妈妈你中招了吗？
- 4s店送的车膜要不要贴
- c1驾照能开4.2米的厢式货车吗
- c1驾照要几张一寸的照片
- 仙一点的名字 仙一点的名字有啥
- 老式枣花馍的做法 传统老式枣花馍的做法