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泡脚后可以适当的多喝水 ， 因为在泡脚时 ， 人体内的水分会出现流失现象 ， 泡脚后可能会出现口干舌燥等情况 ， 多饮水能够给身体补充水分 ， 防止身体因为缺水而出现头晕等不良症状 ， 建议平常在泡脚之前最好是饮用一杯水 ， 能够预防由于缺水而对身体造成伤害 ， 也可以选择喝热牛奶 ， 能够很好的改善睡眠 。
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