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泡脚可以作为日常生活中的一种保健方式，可以天天进行泡脚的 。
泡脚有利于改善身体的体质，通过热水对脚底的穴位以及脚底的反射区刺激身体经络运行，调整人体的气血阴阳，有助于改善体质 。
泡脚一般选择水温40°C左右，泡脚的时间控制在30分钟左右，坚持泡脚有利于身体体质的改变 。
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