冬天热水泡脚有什么好处优质


冬天热水泡脚有什么好处优质

文章插图
【冬天热水泡脚有什么好处优质】促进血液循环
虽然脚部离心脏的位置是比较远的,但是脚部的负担是最重的,因为脚部承受着来自身体的重量,而热水泡脚可以促进脚部的血液循环,起到驱寒暖身的作用 。
驱寒祛湿
冬天天气寒冷,脚部容易受凉,身体寒气和湿气都容易在冬季增加,而泡脚可以帮助驱寒祛湿,加速身体毒素排出,有促进新陈代谢的功效 。
改善睡眠
泡脚还可以帮助缓解疲劳、放松身体的作用,因为热水可以促进血液循环,放松肌肉,睡前泡脚会更加有助于睡眠 。