夏天应该怎么泡脚优质


夏天应该怎么泡脚优质

文章插图
泡脚不可以随便泡,是有方法的 。
夏天许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样可以降温消暑,感觉很痛快 。
其实这样不利于下肢的血气循环,长期如此对健康是不利的,应该避免 。
用40摄氏度左右的热水泡脚15—20分钟,水最好超过脚踝到达小腿;
水中加点盐,还能起到消炎杀菌的作用 。
如果吹空调导致了感冒、头痛或发热,也可以用稍烫的水,泡脚30分钟以上,感觉微微出点汗,头痛的症状就可以缓解 。
【夏天应该怎么泡脚优质】