艾草泡脚不出汗是湿气太重了吗优质


艾草泡脚不出汗是湿气太重了吗优质

文章插图
不是 。
【艾草泡脚不出汗是湿气太重了吗优质】用艾草泡脚一般温度适宜的情况下,皮肤在水温刺激下,会自行出汗,但如果没有出汗的话,可能跟泡脚水温过低、泡脚时间短、泡脚人体质过寒等有关,并非是湿气重的表现,一般湿气重的症状为头晕脑胀、舌苔较厚、困倦乏力、胃口不佳、关节酸疼等 。
另外泡脚也并非是出汗越多就越好,因为从中医的角度来看,如泡脚过程中出汗过多,则容易导致气虚的现象,出现心悸、气短、神疲、乏力等不适,反而会对身体健康不利,所以泡脚不宜泡到满身出汗,一般泡到额头或背部微微冒汗即可 。