宝宝独立一大步:如何让宝宝独自睡觉
宝宝长到一定的年龄以后 , 就应该开始锻炼宝宝的独立性 , 让宝宝自己睡觉就是锻炼宝宝独立性的一大重点 。 当然凡事都是有技巧的 , 让宝宝独自一人睡需要有一个循序渐进的过程 , 小编就给大家分享一些让宝宝独立睡觉的技巧 。
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1、讲睡前故事
突然让宝宝独自一个人睡 , 刚开始宝宝肯定是不能适应的 , 这时候 , 爸爸妈妈们可以在睡前陪着宝宝 , 给宝宝读一些睡前故事 , 等宝宝睡着之后再离开 。
2、睡前保持平静
宝宝睡觉之前 , 应该让宝宝安静下来 , 不再陪宝宝玩游戏看电视 , 这会让宝宝越来越亢奋 , 而难以入睡 。 睡前可以让宝宝洗个热水澡 , 喝一杯牛奶 , 营造一个安静舒适的环境 。
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3、可以开着宝宝的卧室门
宝宝刚开始独自一人睡觉时 , 肯定会缺乏安全感 , 可以把宝宝的卧室门开着 , 告诉宝宝有什么事情或者害怕的时候 , 可以随时叫爸爸妈妈 , 爸爸妈妈就会随时出现 。
4、多注意孩子的状况
爸爸妈妈也要多注意宝宝的情况 , 最好让宝宝的房间处于家长便于观察的范围内 , 若有事情发生 , 家长可以及时解决 。
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【宝宝独立一大步:如何让宝宝独自睡觉】5、睡前上厕所
为了防止宝宝半夜醒来 , 在宝宝睡前让宝宝上过厕所 , 减少宝宝半夜醒来的情况发生 , 以免宝宝醒来后害怕睡不着 。
6、允许宝宝偶尔任性
随着宝宝年龄的增长 , 宝宝也会有自己的小情绪 , 如果宝宝有不开心的事情或者身体不舒服的情况 , 就不要强制要求宝宝自己睡了 , 可以允许宝宝的小任性 , 让宝宝和爸爸妈妈睡一晚 , 等宝宝心情或身体恢复后再让宝宝一个人睡 。
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