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可是我们在不清楚病情给孩子不专业的吃药的情况下 ， 很可能就将一个提高免疫力的机会变成了杀死健康细胞的机会 。 特别是曾经有一段时间抗生素作为救命良药被广泛使用 ， 真的对于破坏免疫力起到了巨大的作用 。
疼爱孩子 ， 帮助孩子提高自身疫力也是有方法的 。 家长可以从以下几个方面着手尝试：首先 ， 在孩子饮食保障方面 ， 吃的和喝的都要注意营养均衡 。 其次 ， 是在引导孩子进行运动的时候 ， 不仅要有室内运动 ， 更要有户外运动 。

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同时 ， 我们还要帮助孩子保证及时充足的睡眠 ， 培养健康的作息规律 。 如果孩子免疫力稍微优点低 ， 可以给他们适当补充一些维生素C等营养素 。 当然 ， 还要及时带着孩子接种疫苗 。 只有孩子的免疫力提高了 ， 生病的次数才会少 ， 我们家长才会更加放心 。

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