昊昊|脑科专家：会“偷走”孩子记忆力的2物，家长若不制止，将害了娃油炸食品|孩子|油炸食物

现在的生活条件越来越好，家长们都会尽量去满足孩子的需求，想怎么样就怎么样，但家长们有没有想过这样对孩子而言真的好吗？姑姑家的孩子昊昊今年上初二了，姑姑对他可是宠爱有加，但有一件事很让姑姑头疼，就是昊昊不喜欢吃饭，只喜欢吃零食，本来姑姑还管一下，时间长了就任由他去了。最近的一次考试，昊昊的成绩直线下滑，一家人都很纳闷，便问昊昊原因，昊昊说也不知道怎么了，记忆力很差，很多东西都记不住，和之前完全不一样了。姑姑担心他的身体状况，便去医院检查了一下，医生得知了昊昊的饮食习惯后，说就是这种原因导致的。从那以后，昊昊慢慢改掉了这个习惯，成绩果然又提升了。

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脑科专家：会“偷走”孩子记忆力的2物，家长若不制止，将害了娃1.过量吃甜食过度摄入糖分，身体就需要加速糖的分解及转化，糖类分解需要消耗血液中大量的氧气，氧氧含量供应不足，身体就需要消耗大量的维生素B1及时供给氧气，在这个转化分解的过程中，体内会产生大量的丙酮酸、乳酸等物质，这些物质过度产生会造成孩子心情烦闷、焦虑忧愁，容易出现注意力下降、记忆力下降、失眠多梦现象。2.吃油炸食物油炸食品像是炸薯条，炸鸡等香香脆脆的口感深受孩子们的喜欢，但是长期食用油炸食品不仅会让孩子变得肥胖、免疫力下降，其中富含的饱和脂肪酸还会破坏大脑的正常功能，使孩子变得反应迟钝、记忆力降低，油炸食物内的脂肪含量较高，导致血液循环不畅，大脑缺氧也会损害记忆力。要想提高孩子的记忆力，我们可以给孩子吃些什么呢？（1）烯酸记忆素烯酸记忆素作为大脑细胞生成的物质基础，它大量存在于人的记忆中枢中，掌管人体记忆的海马区含有能够促进神经细胞的生成和分裂，促进海马体将短期记忆存储转化为长期记忆，有助于提高孩子记忆力。同时作用在视网膜上，可以增强视网膜的反射能力，预防近视和远视。所以家长可以给孩子适量补充这种营养素，提高孩子记忆力并预防视力问题。（2）蓝莓蓝莓含有强有力的抗氧化剂，有助于激活脑力和增强记忆。美国塔夫茨大学人类营养研究中心进行的一项动物实验发现，喂食蓝莓提取物的小鼠在运动神经功能、记忆和认知能力测试中得分较高。富含蓝莓的多酚可以分解腹部脂肪，有助于控制体重。

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（3）香蕉香蕉中含有磷，磷有“智慧之盐”的称号，可以提高孩子的智力，而且又有丰富的蛋白质，和各种的维生素和纤维素，是一种非常有营养的水果。香蕉中的维生素A能够提高孩子的身体的免疫力，预防各种疾病，同时还能够保护视力。2个提高记忆力的小技巧也要记牢第一、培养兴趣兴趣是孩子的第一老师，因为产生浓厚的兴趣，孩子还会积极地进行学习。家长不要因为孩子感兴趣的东西没用，从而扼杀孩子的积极性。第二、多进行鼓励不如试着多鼓励培养自己的孩子，这样不仅能增进父母与孩子之间的感情，还能让自己的孩子受到鼓舞，成为别人口中优秀值得对比的人。
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