这四个增高你方法知道吗？来自一位妈妈的分享，不妨来看看小芳在两年前拥有了一个属于

小芳在两年前拥有了一个
属于
自己的
孩子
，到现在已经两岁多了，从一开始的懵懂无知到现在的可爱调皮，孩子的不断
变化
带给了小芳很多为人母的
快乐
。

文章图片
但就在近日，按照惯例，小芳带着自己的孩子去医院参加体检，体检室门口全是陪同着孩子前来
体检
的家长们，大家闲聊了起来，因为很多兴趣爱好、
生活习惯
都是一样的，这时候就有一位
宝妈
随口问道， ”小芳，你家孩子今年几岁啦？“
小芳答道， “孩子今年两岁多了，正好来给他做个
体检” 。
这位提问的宝妈听了之后十分
惊讶，
“你家孩子看起来一点都不像两岁宝宝的样子，他的个子长得
真高
呀。 ”小芳回答道：”可能是因为我和我老公两个人本来就长得挺高的吧，孩子就
遗传
了我们的身高。 “

文章图片
就在这个时候，正好医生喊上小芳的孩子进去做
体检
了，体检
报告单
出来以后，上面写着小芳的孩子年龄两岁，身高
95
厘米，体重22斤。这个体检结果被其他坐着的
宝妈
看到了，纷纷表示
羡慕不已
。
孩子在这个年纪能拥有这样的身高和体重，
代表
这个孩子是非常健康的，小芳十分欣慰，她身边顿时
围绕着
许许多多的宝妈，大家都向她请教
经验
，问得最多的就是关于孩子如何
长高个
的问题。
小芳也是一位十分
乐于助人
的宝妈，她就把自己给孩子制定的饮食运动计划分享给了
周围的人
，这几个宝妈都很
用心
地记录了下来，都一致认为回去好好给孩子实施一下，希望自己家的孩子能
健康成长
。

文章图片
七八岁时候的孩子身高问题是家长最
关心
的，很多家长十分
纳闷
，认为自己给孩子已经准备了很多富有营养的
食物
了，为什么孩子还是成长得这么慢呢？没有什么经验的家长们就开始
着急
起来，担心孩子以后的
身高
问题。
其实在孩子身高问题方面，有4个小秘诀，下面我们来看看那位小芳妈妈的分享。
1、让孩子多锻炼
三岁左右的孩子是
生性好动
的时候，家长正好利用孩子的这个
特性
，让他们的身体得到充分的
舒展
，室内室外运动都可以，特别是那些拉伸、伸展的运动，家长可以让孩子多多
练习
，这是最适合长个的运动。这样能够让孩子体内的
激素
得到更好的
分泌
，骨骼成长的更加
健壮
，能够有利于孩子长得更高。

文章图片
2、
穿一些宽松的衣服
在孩子小的时候，家长总是会选择给孩子购买
紧身
的衣服，因为在他们的潜意识里面认为紧身的衣服会比宽松的衣服来得更
保暖
一些，能够让孩子不易着凉，但其实三岁左右的孩子可以穿那些
宽松
的衣服，这样既不会太限制孩子的身体发育，又能够促进体内的
血液流通
循环，是有很多好处的。

文章图片
3、家长要抓住孩子长个的黄金时期