别再逼娃好好吃饭了，换个方法会更有效以前有人给我讲过这么个笑话

以前有人给我讲过这么个笑话，说老公为了哄孩子吃饭，讲（编）了半天自己小时候没饭吃的悲惨历史。
一番苦口婆心之后，小孩眼泪汪汪地说：“爸爸，你是因为吃不上饭才来我们家的吧。 ”
结果小孩十分感动，然而还是拒绝了吃饭。
虽然有点哭笑不得，但这故事还真挺扎心的，谁家还没有个“让孩子多吃一口饭”的小目标呢？但无论怎么绞尽脑汁，小孩挑食偏食、边玩边吃这些麻烦总是比你饭菜的花样换的还快。

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吃完饭就能松口气了？并没有！
接下来还有洗脸、刷牙、穿鞋、穿衣服……总之，小孩就是能让任何一件小事，都变成点燃你怒气的导火索。
当妈的内心多半是绝望的：到底怎样才能让他乖乖听话、自己管好自己啊。
其实很简单，事实证明：讲清楚就好了呀——

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赋予食物意义，是孩子胃口最大的动力
为什么孩子不好好吃饭，能成为爸爸妈妈最头疼的“大事”？
因为吃饭这件事对健康很！重！要！补充营养、提高体力、长身体、长智力……所有这些都离不开好好吃饭。
但是想想平时吃饭的时候，你都怎么和孩子说的？
“今天要好好吃饭哦~”
“不好好吃饭一会要饿的”
“吃饭要细嚼慢咽”
“不好好吃饭下午不带你出去玩”
“再不好好吃妈妈生气了”
这些话都很熟悉吧？但毫无卵用，因为这些都是废话。
正确的打开方式是：让他理解这么做重要在哪儿。
比如之前年糕不爱吃菜，我就会和他说：“青菜里面有很多纤维素，吃下去以后就不容易便秘，然后你肚子里的火车站就会更通畅、你拉大便的时候就会更舒服。 ”
为了让年糕养成更好的吃饭习惯，我还特意给他边画边讲的解释了人体的消化过程，戳下面音频可以听一听▼
消化系统、消化过程、贲门……这些可能很多大人都不懂，所以很多人会觉得：现在和他讲这个不是对牛弹琴吗？
但年糕不仅听的津津有味，还时不时的能接着我的话往下说，而且吃饭为什么要细嚼慢咽、为什么不能吃烫的食物、为什么不能憋大便这些问题，以后我都不用再说，他也清楚了。
所以我的经验是：孩子也有自己的思维，只要用科学的方式进行引导，他就能够理解、并且建立起自己关于世界的正确认知。
就像以前我总和糕爸开玩笑说，吃猪蹄补充胶原蛋白美容，年糕现在吃猪蹄时就会说“吃了这个皮肤好”；再比如他还知道“吃鸡肉可以长肌肉”、“牛肉里面有很多能量，我吃了就有力气了。 ”
更神奇的是，某天年糕2天没有拉臭臭，他就自己主动说“那我吃一点西梅泥吧” 。
小宝贝的自律性和自我管理能力，真的要比我们想象中强太多。而且人都有希望自己更好的本能，小孩子也不例外。当你赋予了食物意义之后，他们是非常乐意接受的。

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科学育儿：生活处处见真章
就像吃饭一样，想给孩子培养好的生活习惯，也需要用科学的方式给予他引导。
比如有段时间，会有因为好玩故意在地上把脸蹭来蹭去、不爱洗手、不想刷牙这些不讲卫生的坏习惯。
虽然玩颜料、玩彩泥这样“脏”我可以接受，但影响身体健康的“脏”必须要纠正过来。
怎么办呢？为了解决他的不爱洗手，我们就告诉他细菌和病毒是怎么影响健康的：