张女子育儿|为什么一个暑假过去, 别人家孩子长高一大截，培养这3个习惯很重要( 二 ) 文|张女子育儿原创

因此，在暑期，最好能够荤素合理搭配，保证营养全面均衡，尤其是要让孩子多吃富含蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙铁锌等营养的食物。
为了孩子有一个好的胃口，父母最好能够根据孩子的胃口，变换着花样给孩子做，这样就不用担心孩子不喜欢吃饭了。
2021年儿童身高体重标准表，各位父母都查一查，看看自家宝宝是否达到标准了，如果低于最低水平，那么就需要引起重视，从以上3个方面着手，为孩子的身高发育努力吧！
如果父母在厨艺方面并不擅长，或者不知道怎么给孩子做增高营养餐的话，那么不妨看看《儿童长高食谱》。
自从有了宝宝后，我都是按照这本书在给孩子做辅食，我家宝宝3岁多，身高就112cm了。虽然我和我老公身高都没什么优势，但是我对孩子的身高还是很满意的，将来一定比我们高，感觉180应该没问题的。
这本书使用我们常见的38中食材，搭配出近200道增高美食，这个暑假每天给孩子所几样，可以天天不重样的。
这本书从婴儿期到青春期的辅食添加，都有详细说明，对于每道辅食的营养和功效，都说的很清楚，宝妈们多看看，慢慢地就能够学会营养搭配了。
这套书上手非常容易，适合零基础的宝妈，并且有视频辅助教学，我们可以跟着视频边学边做，非常方便。
暑假期间，为了满足各位宝妈的需求，这套书有优惠活动，现在只需要29.8元，希望孩子身高在暑假往上窜一窜的宝妈，赶紧买回家看看吧！
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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