2种食物，少给孩子吃，会“阻碍”孩子长高公司楼下新开了一家烧烤店

公司楼下新开了一家烧烤店，味道巨好吃，刚开业就受到了大家的强烈的欢迎，加上老板老朱是一个很豪爽的人，大家一来二去就非常熟悉了。店里主要是老朱夫妻俩忙活，晚上忙不过来的时候，老朱的父母就会帮忙，老朱的儿子就直接在店里吃饭做作业了。

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老朱的儿子，大家都习惯叫小朱，小朱今年已经11岁了，说出来大家都是不相信的，因为小朱的个子很矮小，看着很瘦弱，就像8.9岁的孩子一样。小朱除了个子矮以外，其他方面还是非常懂事的，每天自己在店里找东西吃，自己做功课，尽量不给父母添麻烦。
【2种食物，少给孩子吃，会“阻碍”孩子长高】每次有人夸小朱懂事的时候，老朱都是微微一笑的，时间久了，大家对小朱的事情也多少知道一点。原来小朱从小体质就很差，三天两头经常生病，而且晚上也睡不好，总是容易被惊醒，还会冒虚汗，吃饭也是吃一点点就饱了，总之各种小问题很多。

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不久前小朱半夜突然上吐下泻的，一家人赶紧把孩子送去医院了，医生先是做了简单的处理，后来看到孩子的实际年龄与个子大小，询问要不要给孩子做个详细的身体检查，老朱想到这几年儿子没有什么变化的身高，也就答应了。
幸运及时检查了，医生发现小朱的脾胃不合，而且脾胃运化能力并不好，导致小朱消化和吸收不了食物里面的营养，从而出现了个子矮小、发育缓慢的问题。之后医生了解得知，小朱日常吃的一些食物，对身体伤害很大，而且吃的时间比较久，导致孩子脾胃虚弱的症状就很严重。以后一定要仔细重视调理小朱的脾胃，不然孩子真的就没法长高了。
2种食物，绝不能给孩子吃，会“阻碍”孩子长高，可惜很多父母还不知道

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（1）烧烤食物经过高温烤熟的食物，味道都是很香的，而且在制作的过程中，会增加很多调料，孩子经常吃的话，不仅容易损害脾胃，还会出现消化不良的现象，从而影响营养吸收，阻碍发育。（2）油炸食物经过高温油炸的食物，比如炸鸡、薯条之类的，口感酥脆，普遍受到孩子的欢迎，但经常吃的话，不仅没有营养，而且很难消化，无形增加脾胃负担。

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孩子个子矮小、脾胃不好，每天做2事，可以强健脾胃，促进孩子长个子
（一）饮食调理建议经常厌食、挑食、消化能力差、营养不吸收、发育迟缓、脾胃虚弱、积食等的孩子，每天吃点猴菇蛋白锌，主要成分有蛋白锌、山药、柠檬和猴头菇等食材。蛋白锌是可以增强孩子免疫力的，帮助恢复胃口，让孩子胃口棒，爱吃饭，促进生长发育；山药、猴头菇能增强消化能力，养胃健脾，消食化积；柠檬能消食开胃。
孩子不长个发育迟缓、经常挑食厌食等，都是比较适合吃的，除此之外，要切记油炸、烧烤类的食物少让孩子吃，不利于代谢消化，降低脾胃能力。

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（二）运动调理
从小培养孩子运动的习惯，每天运动30-60分钟左右，可以促进肠胃消化，还可以刺激骨骼发育，对长高极有好处的。