艾叶泡脚可以祛湿的吗优质


艾叶泡脚可以祛湿的吗优质

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有一定的效果 。
艾叶具有散寒止痛、温经止血的作用,用艾叶来泡脚具有加速体内血液循环、疏通经络、加快人体新陈代谢,增强体质的作用,坚持使用是有一定的祛湿作用的 。
但是在用艾叶泡脚的时候,一定要把握好泡脚的频率和时间,一般来说一周1-2次,每次15-30分钟即可,如果用艾叶泡脚次数过多的话会引起头晕目眩的情况,而且也会造成体内津液的大量流失,不但不利于湿气的排出,还可能会加重体内湿气的情况 。
同时在生活上和饮食也要多加注意,加上适量运动,这样祛湿的效果才会更好 。
【艾叶泡脚可以祛湿的吗优质】