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【夏天为什么容易湿气重优质】现代人普遍“湿气重” ， 尤其是上海等地夏天气温高 ， 降雨多 ， 素有十人九湿的现象 ， 尤其是七八月份 ， 湿气当令 。
湿邪不去 ， 可能引起身体沉重、关节活动不利 ， 甚至引发腰背僵硬或关节疼痛畸形 。
同时 ， 内湿又表现为脾胃不佳 ， 容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作的情况 。
“湿气重”还与生活习惯有关 。
常年生活在夏凉有空调的环境中 ， 夏天该出汗时因空调导致汗液挥发不出来淤积体内 ， 人体在这种环境状态下容易生病 ， 体内湿邪堆积 ， 造成阳气被遏 。
同时 ， 酷暑时节贪图冷气、爱喝冰饮、吃凉菜 ， 阳气被寒凉耗损 ， 则湿邪缠伏体内 ， 成为困扰健康的隐患 。

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