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【排湿气真的有利于减肥吗优质】有一定的促进作用 。
虽然说湿气不会直接导致肥胖，但是与肥胖也有一定的关系，排出湿气对减肥来说是有利的 。
一是因为体内湿气过重的话就会很容易怕冷，身体为了维持温度就会储存更多的脂肪来保温，长久下来就会增加肥胖的可能性；
二是因为湿气过重可能会导致气血不足，会降低身体的新陈代谢，身体的毒素垃圾无法及时地排出体外，长期堆积在体内就会影响人体的正常生理功能 。
三是因为一些湿气较重的人口味比较重，喜欢进食一些高油高盐的食物，食用过多时不仅会导致油脂摄入量超标，还会影响到肾脏的功能，导致体内水分无法及时排出，就有可能会引起水肿的情况 。
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