湿气重汗蒸多久一次比较好优质

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【湿气重汗蒸多久一次比较好优质】建议一周2-3次即可。
适量进行汗蒸对人体排除湿气具有一定缓解作用，但汗蒸的次数不宜过多，因为汗蒸本身会使人体流失大量水分，次数过多容易导致人体缺水，从而导致气虚，眼花、胃寒等不适症状，不利于人体健康，所以湿气重一般建议一周汗蒸2-3次就可以了。