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可以从以下方面进行判断:
人体湿气重的时候,身体是很容易出现困倦、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻等症状的,其次皮肤还容易起湿疹、长斑、满脸油光等;
进行去湿气之后,要是有效果,那么以上症状会得到改善,比如大精神状态好、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升 。
还有就是身体湿气排出,还会加快身体的代谢速率,扩张毛孔,使湿气从随汗液排出,人体会产生明显的轻松感 。
【怎样判断身体开始排湿气优质】最后就是对于湿气重的人来说,大便有粘滞马桶、冲不干净,小便偏少等情况,湿气排出之后,大便会变得正常,没有以上症状 。
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