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1、浑身疲惫
当体内的湿气过重时，最突出的表现就是浑身疲惫，脑袋昏昏沉沉 。
特别是在起床时，整个人会感觉被什么东西包裹住一样，常常出现起床困难，挣扎起来之后还会觉得疲惫不堪，困意也无法立刻消散 。
2、舌苔异样
正常情况之下，人的舌苔呈淡白色，薄薄的一层覆盖在舌头表面；
【湿气重有什么症状表现出来优质】当体内进入过多湿气后，人的舌苔会发生变化，颜色会变得更深，呈现出乳白色或淡黄色，还会有黏腻的感觉 。
3、大便不成形
正常情况下的排泄物，湿度软硬适中，可以固定成形 。
当体湿过重时，大便会因此变得黏腻不堪，不但不能成形，还会粘附在马桶壁上，不能顺利冲下 。
4、身体浮肿
当体湿过重，整个人会显得臃肿虚胖，体重会出现上升，腹部出现赘肉堆积，下肢常常出现浮肿 。
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