6、腹带不能过紧
腹部肥胖是产后发胖的突出问题 。产妇在产后早期可以使用腹带 。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧 。
7、保持充足睡眠
【产后怎样减肥最有效 喝水减肥出新招】 睡眠是美容瘦身最轻松方法 。然而，新生儿的出生会打扰妈妈的作息 。为了保持充足的睡眠，建议分担照顾新生儿，不要把所有事情自己揽上身 。
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