文章插图
取粳米100克，淘净；
粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成 。
每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖 。
【茯苓粥祛湿做法优质】长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效 。

• 如何祛湿减肥最有效优质
• 冬瓜粥利尿祛湿优质
• 健脾祛湿的参芪粥优质
• 茯苓和什么搭祛湿效果最好优质
• 蚕豆祛湿气吗优质
• 蚕豆怎么吃祛湿好优质
• 祛湿茶与阿胶可以一起吃吗优质
• 祛湿茶一般喝多久才会有效果优质
• 食疗祛湿疗法优质
• 木棉花煲什么祛湿好优质