坐月子可以吃金线莲吗


坐月子可以吃金线莲吗

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儒兰金线莲@你:
可以吃的,适量食用就可以,可用三克干品或者三十克 鲜品煲鸡汤或鸭汤、鸽子汤、排骨汤类等,金线莲属于清补品对身体更有益处,可以提高大人和小孩免疫力 。

1.鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可 。去渣单喝汤,不要加任何调料; 2 猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可 。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝; 3 红糖豆腐汤:如果你是纯素食妈咪这个便是你的福音了 。
超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果; 4 红枣花生鸡爪汤:鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来 。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料; 5 木瓜排骨汤:青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可 。可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!
木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的; 6 鲤鱼汤:处理好的鲤鱼不要去鳞,直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂 。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味,可以防止妊娠期水肿 。汤里不要放任何其它食材,只是普通的鱼汤而已; 7 醪糟蛋:南方人月子期的必备美食怎么能缺少捏?至于为什么南方人喜欢在月子里喝醪糟蛋不得而知,不过这可真是一大美味啊!
【坐月子可以吃金线莲吗】自制的米酒,兑上水烧开再打入一个鸡蛋,因为本身就有甜味所以什么都不放都是美味 。也可以放鹌鹑蛋,都是补类,但是切忌放鸭蛋鹅蛋,因为鸭蛋鹅蛋属于寒性的不适合月子期食用 。哺乳期禁忌 花椒:汤里菜里都不要加花椒,不然可是会回奶的哦; 辛辣刺激性食物:辛辣刺激性的东东不仅会回奶,还会让宝宝不喜欢喝母乳 。所以宝宝不想喝奶的时候一定要想想自己最近吃了些什么,有没有吃一些辣椒什么的东西; 烧烤油炸等过度烹饪的食物:这个可是会让宝宝上火的哦!
自己一时图嘴瘾,到时候妈咪上火宝宝也会上火的 。而且油腻的东西会让宝宝拉肚子的呢!
一律say no!就算你再怎么喜欢吃也要忍过哺乳期,之后愿怎么吃就怎么吃吧!让宝宝上火的东东拒绝,让宝宝不健康的东东拒绝,只吃最普通的食物,不吃垃圾食品 。