儿童夏日生活宝典( 二 )

能睡凉席吗？可以，但要经常擦洗、晾晒。给宝宝用新凉席也要先用开水烫，再放到阳光下暴晒。因为孩子的皮肤比较敏感，也许受不了新凉席中的一些致敏原。亚麻席和纯棉凉席更适合宝宝。
要盖什么吗？宝宝的腹部容易着凉，肚脐周围又是整个腹部薄弱之处，很容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条薄毛巾。
饮食——夏天喝什么水夏天多喝水，是所有父母的共识。但是林林总总的水又总让我们困惑，到底夏天多给宝宝喝什么水？
白开水，最适合宝宝饮用煮沸后自然冷却的白开水是宝宝最佳饮水选择！不仅能补充流失的水分和部分矿物质，还能够散热。
纯净水，不能经常喝在滤掉一些有毒物质的同时，也把宝宝生长发育所需的矿物质和微量元素过滤掉了。
鲜榨果汁，不要超过每天饮水量的1/5
6个月以前不能饮用，辅食添加阶段，要兑3倍水给宝宝饮用。
1岁以后的宝宝，每天的饮用量不要超过饮水量的1/5 。
运动饮料，特定情况可以喝运动时间超过1小时，或者出汗量超过体重2%的孩子，可以补充一些运动饮料。
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五步让宝宝头发乌黑亮丽
儿童蚊香并非完全无毒选购需谨慎

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