材料

文章插图
山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml 。
做法
1． 山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟（约20分钟）放凉去皮备用 。
2． 将去皮后的山药断放入搅拌机内，加入牛奶和蜂蜜、凉白开 。
3． 搅拌约1-2分钟即可 。

婴儿补钙食谱：原味肉松

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