黑米可以炒了吃吗
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文章插图
1、能炒熟 。主料:黑豆300g辅料:黑芝麻200g、黑米200g主料:黑豆辅料:黑芝麻、黑米 。
2、把黑豆去掉杂志 , 用湿毛巾沾几遍去掉灰尘 。
3、把黑芝麻过滤掉杂质 , 也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘 。
4、把黑米也过滤掉杂质 , 也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘 。
【黑米可以炒了吃吗 黑米能否炒来吃】5、热锅加入黑豆 , 炒熟捞起 , 凉一会 。
6、黑芝麻也一样炒熟 , 凉一会 。
7、分别用料理机把这三种食材打成粉 。
8、混合在一起拌均匀 。
9、过滤掉颗粒 。
10、再用料理机打成细粉 , 用开水 , 加蜂蜜拌均匀饮用 。
本文分享的黑米可以炒了吃吗 黑米能否炒来吃的详细介绍 , 大家作为一个参考建议.
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