十个娃九积食，体质差，容易生病，教你四个方法，调理好娃的脾胃( 二 ) 导语：我一个朋友叫燕子

2、平时可以喝“一清”
除了控制饮食，家长还可以给孩子多加双寡乳清，或添加到辅食或粥中。双寡乳清是一种多糖蛋白质，它能帮助儿童促进消化，更快地清除体内积聚的食物，增强脾胃的运输，使儿童有良好的脾胃，促进营养物质被人体吸收利用，促进儿童的发展。

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3、做好保暖工作
俗话说“春捂秋实” 。根据气温的变化，适当增减衣物。我们还应该保持腹部和脚的温暖。现在天气暖和了，我们不应该急于给孩子换上单衣。

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【十个娃九积食，体质差，容易生病，教你四个方法，调理好娃的脾胃】4、学会捏一捏
孩子正处于身体发展的“加速期” 。首先要照顾好孩子的身体，尤其是脾胃。因此，家长通常可以用三五分钟的时间帮孩子揉脊柱，健脾胃，清理积存的食物。
建议如果只是普通食物，家长应该给孩子一些帮助消化的食物，或者通过按摩来照顾孩子。小儿推拿，通过特定地方进行推拿，可以调节气血，促进胃肠蠕动，并有助于健脾消食。

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中国儿科专家表示，宝宝积食是各种疾病的源头，对宝宝的健康成长有很大影响。当家长发现积食现象时，一定要及时治疗，发现病根，从病根上解决问题，以保证宝宝的健康成长。同时，建议家长养成良好的育儿习惯，定期为宝宝进食、确保孩子不会积食，健康成长。

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总结：
本文说了孩子积食的一个现象，表现出现在由于生活条件变好了，很多孩子容易在他们并不知情的情况下出现积食的现象。
为此为了让家长注意到孩子是否有积食，本文告诉了家长五个重要的表现，可能表明你的孩子正在积食，希望引起家长重视。同时，也给了四个小妙招，告知家长如果孩子积食了应该怎么办，希望对各位家长有所帮助，也希望所有孩子能够健康成长。