健康|孕妇能不能吃方便面?听听营养师是怎么说的,不必过分纠结( 二 )
事实上,方便面除了煮着吃之外,还可以做成炒面,不过炒之前一定要记得多煮一会儿,把头汤倒掉。
最重要的这一步,准妈妈们可一定不要忘记呀!
同样的,炒面也可以选择加入一些蔬菜、肉,解解馋嘴简直不要太棒。
文章插图
写在最后不过,还是要提一嘴,方便面虽然有相对健康的吃法,但准妈妈们也要记得不要常吃,且每次不能超过3包。
当然,如果太久没吃实在馋得很,也不要压抑自己,只要按照上文健康煮面,多吃蔬菜水果,保持充足睡眠和乐观的心态,这样也能身体健康、吃嘛嘛香。
不知准妈妈们,是否还在为孕期想吃泡面但又怕影响胎儿健康而发愁呢?
【 健康|孕妇能不能吃方便面?听听营养师是怎么说的,不必过分纠结】不用再纠结啦,学会上面的小妙招,不必抱有愧疚感。
- 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因,宝妈能从中发现宝宝的健康情况
- 妈妈们|除了去医院,孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着?
- s大温孕妇在医院大厅地板分娩!此前接连三次被拒绝入院
- 消耗|孕期运动有益健康,但有三类人不能做
- 营养素|备孕期怎么补叶酸,铁叶酸片助力孕妈健康!
- 大脑|孕妇有这3种表现,表示胎儿大脑发育很好,你占了几个呢?
- 产检时医生说“少指”,孕妇坚持生下来,全家看到宝宝后又喜又愁
- 真相|孕妇肚子上插着一把剪刀,胎儿被迫取出,真相让医生很无语
- 补充营养|宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了
- 准妈妈|怀孕后,几件事孕妇最好不要干,要不然出生的婴儿可能有胎记