怀孕了，工作到底该如何取舍？如今

如今，工作的孕妇人数正在增加。当你工作时，你可能会发现自己把自己逼得太紧，即使你脑子里知道你应该这样做你可以这样做。首先，你可能想知道在怀孕期间乘坐地铁/公交车等上下班或做站立工作在多大程度上是可以的。那么在这篇文章中，我会告诉你答案。

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如何确定孕妇应该做什么和不应该做什么？
随着女性在社会中地位的提高，如何平衡工作与生育和育儿的关系，对每个人都是一个挑战。尽管对职业妇女来说，生育和养育孩子比过去容易，但仍有许多时候她们会感到不安或困惑。
一些妇女一怀孕就休产假，而另一些妇女则继续工作，直到她们的肚子变大直至分娩。虽然因人而异，但在怀孕期间工作时，你可能会发现自己问：''我到底能做到什么程度是没问题的呢？而且你可能经常对上下班和工作感到不安。
其实，对于孕妇能做什么和不能做什么并没有严格的规定，也没有这样的数据。
由于没有明确的标准，如果你对在怀孕期间在工作中做某件事感到不安，你应该问自己：''这样做是否安全？如果你在工作中感到不安，你应该怎么做？(*本文的所有信息都是基于假设你是一个健康的孕妇)
日本著名妇产科诊所主任桜井明弘博士：''我经常对孕妇说这一点，作为决策的标准之一。如果你不确定自己是否可以做，你应该判断一个大肚子的孕妇在做这个动作时是否感到不舒服。
例如，一个挺着大肚子的孕妇冲向地铁站/公交车站或骑着自行车高速行驶，这不是太危险了吗？还有就是，你没见过大肚子的孕妇又是抽烟又是喝酒的吧？我也没有看过这样的人。
如果你认为“孕肚大的孕妇是不会这样做的” ，那么你即使还在怀孕的早期阶段，肚子还很小的时候也不应该这样做。
怀孕期间我不应该做什么？

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避免做孕肚大的孕妇不太可能做的事情。对于工作中也要使用同样的判断标准。
但有些时候，你很难确定哪些动作和行动是不应该过度的。
那么接下来我们就从上下班（通勤）、工作方式、喝酒和公司旅行一一说明。
通勤
1.地铁/公交车
没有规定不能坐地铁/公交车，但最好避开高峰期，因为有可能会撞到肚子。
另外，如果由于晨吐或健康状况的变化，乘坐地铁/公交车上下班有困难，不要犹豫，可以要求工作单位调整你的到达时间，以避开高峰期，或缩短工作时间。改为开自己的车去上班也是一个好主意。在任何情况下，都不要太勉强而做得太过分。
2.私家车
可能很多都觉得，按照私家车的振动是没有问题的。然而，有一种可能性是，你在开车时可能无法应对突然出现的症状，如分娩疼痛、破水或出血。在怀孕的最后三个月，最好避免开车去上班。
3.自行车
不存在因自行车的振动而导致的流产。但是，我认为最好是避免骑自行车。然而，我认为最好是避开自行车，因为如果发生了自行车事故，问题很可能会增加。

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4.急速走路/奔跑
最好不要急速走路/奔跑。因为有可能会扭伤到你的内脏，或感到胃痛。另外，就像骑自行车一样，摔倒和撞到肚子的风险比正常走路要大。
5.步行走路
走一段适度的距离是可以的。事实上，在怀孕期间，步行对于保持肌肉力量和燃烧卡路里是必要的。如果你失去了肌肉力量，你可能会有一个困难的分娩，因为在自然分娩的情况下，你的推动能力会减弱。