3种水果建议少给孩子吃，别不当回事作为父母都希望孩子有一个健

作为父母都希望孩子有一个健康的身体，宝妈们在一起经常会讨论如何让孩子多吃饭的问题，有时候家长会给孩子买一些价格很贵的水果吃，认为这样可以补充更多的营养。
有些孩子就喜欢吃水果，因为它酸酸甜甜的很好吃，吃多了水果完成他们的牙齿被腐蚀了，很小的孩子就出现了小虫牙，所以吃水果后一定要刷牙。
如果水果残渣遗留到牙齿上，会腐蚀我们的牙齿，对牙齿健康是很不利的。

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认为这样可以给孩子补充营养，其实不是这样的，任何水果的摄入都有一定的量，孩子消化系统的消化能力有限。
【3种水果建议少给孩子吃，别不当回事】有时候不但没有补充到营养，反而给孩子的消化系统增加了负担。
01一、父母要注意了：这3种水果建议少给孩子吃，别不当回事
1、雪梨
雪梨是一种很好的水果，它里面有很多的水分，吃雪梨可以有效的补充身体内的水分，还可以起到润肺止咳的作用，但是孩子们千万不能吃太多，因为吃多了会造成脾胃的损伤。

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它里面的糖分孩子的消化系统有时候消化不完全，尤其是小宝宝还是尽量少吃雪梨。
2、榴莲
榴莲受广大女性的欢迎，她们在工作一天后，很喜欢买一个大榴莲来奖励自己，由于它的口感太诱惑人，经常控制不住就吃多了。
但是它的热量又非常高，比其他水果的热量都高，很多人都不敢一次吃很多，吃多了不利于减肥，可是它的味道相当鲜美。

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当然也有人不喜欢它的味道，真是让人“又爱又恨”的一种水果，对于孩子来说，吃多了榴莲会造成身体上火，毕竟它是一种热带水果，糖分很高。
严重的还有可能完成流鼻血的现象，所以还是少给孩子吃榴莲。
3、芒果
很多孩子很特别喜欢吃芒果，它的味道非常鲜美可口，有的孩子一行能吃好几个，但是孩子还是尽量少吃芒果，吃多了会给脾胃带来压力，还会增加人体的湿气，不利于身体健康。

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02二、这两种水果多吃，对孩子健康有利
1、苹果
苹果是一种常见的水果，孩子吃了不容易生病，还能让孩子的小脑袋瓜越来越聪明，婴儿期的宝宝吃苹果也是很有好处的，如果担心水果太凉，可以将苹果切成块蒸煮后食用。

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而且苹果的价格在所有水果中算是很平价的了，一年四季苹果都是每家每户必备的水果，大人也可以经常吃一点苹果，补充身体内的维生素，还可以增加免疫力。
2、香蕉
香蕉软软的非常可口，很多刚添加辅食的小宝贝就喜欢吃香蕉，给孩子吃一点香蕉，可以帮助改善他们的消化系统，缓解便秘的情况，是很受小朋友喜欢的一种水果。
还可以帮助孩子脾胃系统的发育，而且它还含有钾元素，可以帮助人体快去的恢复体力。

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希望每个小朋友都养成爱吃水果的好习惯，少吃零食，躲开垃圾食品，吃水果要多种多样的吃，这样营养才能均衡，否则是营养缺失。
任何东西都要控制好量，在合适的范围内多种多样的食用水果，少吃容易上火的水果，这样是有助于身体健康的，生活中要合理饮食，营养搭配。