孕妈酱|睡觉前1小时，别让孩子玩手机，带孩子一起做几件事可提高双商孩子的情商和智商是要从小的

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孩子的情商和智商是要从小的时候就要开始培养，并且抓住培养的最佳时期。特别是孩子睡觉前的一个小时，对于孩子来说是极其宝贵的时间，父母一定要利用好这个时间，对孩子进行适当的思维和情商培养，有利于孩子以后变得聪明。
父母想要孩子变聪明，利用好孩子睡觉前的一个小时坚持带孩子阅读
每一位孩子在睡觉前的一个小时都会做各种不同的事情。可能有些孩子是玩手机或者是看电视，但其实这个时间对于孩子来说是特殊时间，父母要利用好这段时间带孩子坚持性的阅读。
这段时间是最能够提高孩子的记忆力和想象力，还能够锻炼培养孩子语言表达能力的一个基础。多让孩子阅读不仅能够帮助孩子提升知识阅历，同时也能够提升孩子的想象力和记忆力，更重要的是能够扩大孩子的知识积累和词汇量。
带孩子情绪复盘
父母要在孩子睡觉前一个小时去平复孩子的情绪。不能让他们带着任何不利于孩子性格养成或心理健康的情绪入睡，不管是开心还是难过，而且要在孩子情绪平稳之后要对他去回顾当天发生的事情。
不管是学习还是生活中的一些活动，让孩子去进行一个温习，能够更加的刺激到孩子的记忆力，同时他也能够反学会反省自己，以及想到怎样去解决情绪发生的办法。
带着孩子一起玩益智游戏
父母要帮孩子培养各种学会合理表达自己情绪的同时，孩子的情商也会提高，但是孩子的智商培养也不要不容忽视。前一个小时带孩子多去玩一些能够促进脑力发育的游戏，能够间接的提升到孩子的智力。
更重要的是有利于孩子左右脑的一个大脑开发。比如一些捉迷藏、拼图小的游戏，对于孩子来说。也能够成功方位的训练孩子的综合能力。
第一、如何培养孩子的情商？第一、帮助孩子培养自信心
很多高情商的表现是建立在充满自信心的基础上。这个时候即使是面对强大的挫折和困难，他们也勇敢的去进行挑战，并不会退缩，这就是他们对于自己的一个自信去想到解决问题的办法。能帮助孩子提高情商，在孩子做成一件事情的时候，对孩子适当的充给予适当的肯定，孩子就会变得更加积极有力。
第二、教会孩子如何控制情绪
情绪的控制要从小的时候就要开始培养，并且抓住最佳的时期。而这个阶段不能让孩子成为在背说别人坏话的人，生气的时候不得骂人，不打人，不开心也是合理的去表达出自己的情绪，学会转换思维，才能让孩子合理的发泄自己的情绪，并控制好情绪。只有学会合理的管理好自己的情绪，才能正确的迎接未来的挑战。
第三、教孩子与人相处的办法
孩子以后的人际关系是处于什么样的程度跟从小父母对他的教育和培养有直接性的关系，尽管小孩子什么都不懂，但是他们也对自己喜欢的朋友跟自己喜欢的人感兴趣，并且和他们一起相处。
要将孩子有好东西的时候学会分享，有困难的时候一起帮助，这个时候孩子可以快速的去获得他人的信任，孩子就会学会考虑他人的感受，学会与人相处。