方法很简单：
打开空调外壳 ， 取下滤网 ， 拿水冲洗干净就行了 。
可以每个月清洗一次 ， 甚至一两个星期清洗一次都不过分 。

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生活中有很多家庭 ， 都不知道空调是需要清洗的 。 常年不清洗 ， 宝宝的抵抗力又弱 ， 这种情况下开了空调 ， 原本是为了降温 ， 却反而害了宝宝 。
2、出风口不要对着孩子吹
不要将空调出风口对着孩子吹 ， 也不要老是摆动空调的出风方向 。 在摆动的情况下 ， 孩子总有一个角度能被吹到 。
如果不好调节出风口风向 ， 可以加装一个“挡风板” 。

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如果宝宝还很小 ， 也可以在另一个房间里打开空调 ， 然后将门开着 ， 让冷空气慢慢过渡到宝宝所在的房间里 。
3、温度要合适
开空调有讲究 ， 可不是随便什么度数都可以 。
有些宝宝 ， 明明家里开空调了还是起了一身痱子 ， 医生一问大人 ， 开的29度！不起痱子才怪……
对孩子来说 ，
24-26度之间
是比较舒适的温度 。
4、不要频繁开关空调
很多人开空调 ， 是热的时候开 ， 凉的时候关 。 频繁地开关 ， 对宝宝的健康很不利 。
这是为什么呢？
因为冷的时候 ， 人的皮肤血管会收缩 ， 热的时候则会舒张 。 频繁开关空调 ， 会造成这种情况：皮肤血管刚一收缩 ， 又扩张 ， 然后再收缩 ， 再扩张……
一会冷一会热的状态 ， 导致孩子的皮肤要快速适应不同的温度 ， 而孩子本身对温度的调节能力就较差 ， 容易生病 。

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正确的做法是：
合理地调整室内温差 。 如果带宝宝外出 ， 可以提前将空调关掉 ， 等宝宝适应后 ， 再出门；
带宝宝回家后 ， 不要突然打开空调 ， 可以先给宝宝擦掉身上的汗液 ， 等体表汗液干了之后再开空调 。 慢慢从高到低调整温度 ， 最好不要一下子开到很低 。
总之 ， 只要正确使用空调 ， 就能帮助宝宝安全度夏 。

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空调病 ， 主要在于日常预防
空调病 ， 主要在于日常预防 。
除了前面提到的使用方法 ， 生活中 ， 还需要注意以下几点：
1、注意室内空气卫生
注意室内卫生 ， 密闭环境下 ， 最好不要在室内抽烟 。
室内空气长期不更换 ， 会产生大量细菌病毒 。 可以定期使用消毒剂 ， 杀灭与防止细菌病毒的滋生 。
在使用空调的房间里不要呆得时间过长 。 每天定时关闭空调 ， 打开窗户 ， 通风换气 。
2、及时补充水分
空调房里呆着 ， 人体水分流失较大 ， 记得给宝宝及时补充水分 ， 加速体内新陈代谢 。

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3、每天保证有一定的户外活动时间
长期在空调室内呆着 ， 不利于宝宝的健康 ， 要保证每天有一定的室外活动时间 。 可以在早晚温度较低的时候 ， 带宝宝出门活动 ， 呼吸新鲜空气 。
【这种空调会害孩子生病！再热也不能开】——End——

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