哺育婴儿是母爱的体现 ， 母乳喂养是婴儿的最佳方式 。凡是身体健康的产妇 ， 都应以母乳喂养自己的孩子 。请不必担心 ， 只要保养得法 ， 乳房不会下垂 ， 哺乳期间应注意以下几点：
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1 。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头 ， 每次哺乳后 ， 用手轻轻托起乳房按摩10分钟 。
2 。每日至少用温水洗浴乳房两次 ， 这样不仅有利于乳房的清洁卫生 ， 而且能增加悬韧带的弹性 ， 从而防止乳房下垂 。
3 。乳罩选戴松紧合适 ， 令其发挥最佳提托效果 。
【产后让乳房更美的方法】 4 。哺乳期不要过长 ， 孩子满10个月 ， 即应断奶 。
5 。坚持做俯卧撑等扩胸运动 ， 促使胸肌肉发达有力 ， 增强对乳房的支撑作用 。
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