这4种饮料儿童应浅尝辄止


这4种饮料儿童应浅尝辄止(这4种饮料儿童应浅尝辄止)
大多数儿童都喜好喝饮料,尤其随着气温的逐渐回升,喝饮料的机会越来越多 。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,作父母的对自己的孩子唱饮料更应有所甄别 。
【这4种饮料儿童应浅尝辄止】1、咖啡与可乐
内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神,健胃强身,利水利尿的作用,不宜过量,应浅尝辄止 。
2、汽水
其重要成份是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除合一定的热量外,几乎没有什么养分,若人体摄进过多的人工合成香精、色素反而有害,以少喝为宜 。
3、艳色果汁
果汁是由各种水果榨汁制成,含有多种维生素,糖类 。常饮果汁饮料可填补体内的维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾 。值得留意的是那些光彩特别鲜艳的果汁,里面有大批色素,应引起小心 。
4、橙汁
含有较丰富的维生素和天机盐,饮后轻易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后更增长口褐,如要解渴,最好饮用矿泉水 。
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