坐月子喝排骨汤好吗


坐月子喝排骨汤好吗

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你好,产妇是可以喝排骨汤的 。在做月子期间,是可以吃排骨汤,你可以多吃猪蹄,汤类的食物,这样,对于身体的恢复也是比较有利的 。祝宝宝健康成长 。

生活中,人们普遍认为猪骨或牛骨内含钙量较多,所以常常误以为喝骨头汤可以达到有效补钙的目的 。然而研究发现,用骨头熬汤,能溶解到汤中钙量极其有限 。同时,骨油会大量地溶入汤中,而这会使骨头汤中含有大量的饱和脂肪酸,不利于孕妇消化吸收 。所以说,喝骨头汤补钙的做法并不科学 。

【坐月子喝排骨汤好吗】可以,除了牛羊猪排骨汤,如果剖腹产最好喝清炖乳鸽汤能加速伤口愈合,月子补身子多喝点枸杞乌鸡汤强身健体,奶水不多可以多喝点野生鲫鱼汤 。