睡觉是硬床好还是软床好?一般来说,我们睡的床有软硬之分,很多人说小孩子要睡硬一点的床,以免驼背 。腰疼的人也要睡硬床 。那到底睡觉是硬床好还是软床好呢 。1(h2)睡觉是硬床好还是软床好一般睡硬床好些 。
因为硬床的支撑性好,可以使人体的背部肌肉维持休息的状态,在白天的活动中,脊柱始终处于受压迫的状态,形成颈、胸、腰部的三个弯曲 。睡在硬床上,能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳,而且侧睡时脊柱不易形成侧弯,容易复原 。
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2(h2)睡觉是硬床好还是软床好:青少年睡硬床好对于生长发育的青少年来说,睡硬床对骨骼有利,可以防止驼背,对皮肤也好 。腰椎间盘突出的病人,医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床 。
但是硬床人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛,如果人太瘦的话,身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦 。瘦人不适合睡硬床 。
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【睡觉是硬床好还是软床好】12
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