宝宝睡眠问题困扰着妈妈们，该怎么办( 三 )

但如果宝宝根本没有这个需求，家长强行喂奶，就没有必要了。
夜间如果宝宝拉尿了，很难受，不断翻动，需要换纸尿裤，家长应及时帮助孩子更换，不一定要抱起来换，躺着就可以换；而对于要不要抱起来哄，则应看宝宝的需求，在浅睡眠时，容易翻动、翻身，这时家长应观察宝宝的动态，不要一翻动就抱起来哄，很多宝宝轻微翻动后可能很快就自行再次入睡，家长去抱反而可能打扰孩子睡眠，但如果宝宝已经睁开眼，开始哭闹了，就该及时安抚。
在相对固定的时间和模式下哄睡
宝宝睡眠习惯从小就可以开始培养，尽量保证规律的睡眠，但并没有严格的要求，睡眠时间等多是相对的，同时随着孩子的不断成长，睡眠时间会逐渐缩短，白天清醒时间逐渐延长，随时都在变化。对于睡眠习惯的养成，从小月龄开始，尽量在相对固定的时间采用相对固定的模式哄睡，习惯一旦形成，尽量保持即可。