陈浩民|模特蒋丽莎5年剖腹产4次，学外国女人不坐月子，她的现状如何？( 二 ) 生活|月子|国人|蒋丽莎|身体

如果动的过太多会落下月子病，导致自己的后半生会被侵扰。但是这种做法是不合理的，为了身体尽快的恢复，宝妈要适当的进行运动，只要不累到就好（当然这里指的是顺产产妇，剖腹产产妇量力而行）。否则的话，长期坐在那里不动，还会引起静脉血栓等非常恶劣的后果。

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3 ，保持室温的稳定，要合理洗漱
传统的老观念中，女人在坐月子期间一个月不能洗头，也不能刷牙，想想那就非常难熬。对于现如今的年轻女性星来说，别说让她坚持一个月了，就算一周的时间也忍受不了，那会让身上滋生细菌。
所以说月子期间，宝妈不要一味的遵从老人的观点，该洗头还是要洗，该刷牙那肯定是要刷的，只要保持浴室的温度就行了，要不一个月子出来，蓬头垢面的，别人都快认不出来了！

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4 ，宝妈要保持一个好的心情
对于这个小家来说，生了孩子之后，变化最大的就是宝妈。她从一个女人变成了一个妈妈，不管是心理上还是生活上会有很大的改变。晚上要起来照顾宝宝，肯定不能睡一个囫囵觉，每天还要担心宝宝的身体是否健康，有个小病小灾自己就非常的慌乱，所以难免在情绪上会有很大波动，这时候要学会调节自己，保持一个良好的心态才能做好月子。
【陈浩民|模特蒋丽莎5年剖腹产4次，学外国女人不坐月子，她的现状如何？】对于女人来说，生孩子那可是人生中的一件大事，坐月子是必不可少的，不过要有合理的科学的安排。