婴儿|孕妈妈要知道的5种“断奶方式”，会让宝宝和你都舒服很多夜奶|母乳喂养|坐月子|哺乳|断

宝妈妈晴晴生孩子坐月子，婆婆一天没照顾，什么事情都自己做，晴晴是用母乳喂养的孩子，即使身体不舒服，晴晴每天晚上都会醒好几次，让宝宝晚上喝牛奶，身心都会疲劳，现在宝宝快七个月了，晚上给他喂奶好几次了，月子没有好利索，落下了很多后遗症，一直没有恢复，我真的很烦恼，很多宝贝妈妈都有同样的心情，长时间喂夜奶不仅宝宝妈妈的身体受不了，对宝宝的健康也不利，宝宝妈妈长期半夜醒来给宝宝晚上的奶，一个整个睡眠也睡不着，身体总是处于疲惫状态，各大器肮脏，另外睡眠不好，宝宝妈妈的情绪也容易急躁，不利于身心健康，婴儿习惯于夜间哺乳，一旦养成了这个习惯，就很难戒掉，时间长了睡眠质量也会变差，对身体和大脑的发育不利，孕妈妈要知道的5种“断奶方式”，会让宝宝和你都舒服很多。

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一：减少夜乳的次数，宝宝4个月后，宝宝妈妈应该有意识地减少晚上奶的次数，慢慢来，让宝宝适应，从3次到2次，这样宝宝很容易接受。

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【婴儿|孕妈妈要知道的5种“断奶方式”，会让宝宝和你都舒服很多】二、减少夜乳的量，应该减少的不仅仅是夜乳的次数，夜乳的量也应该减少，如果配方奶养，可以调夜奶，睡前一次奶最好保证宝宝喝足。
三、晚上请不要在床上奶，给宝宝晚上的牛奶时，妈妈不能在床上喂食，这样宝宝可以把床和牛奶结合在一起，晚上的奶更难戒掉。

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四：代替水使用，晚上婴儿哭了的话，很多宝贝的妈妈会意识到要给婴儿喂奶，其实婴儿不一定肚子饿，有时会寻求心灵的安慰，宝妈妈们可以先给婴儿喝白开水，宝宝晚上即便是饿一点也不要紧，睡觉消耗不了多少能量。
五：心软，夜乳停不下来的主要原因之一是宝宝妈妈的心太软了，宝宝夜里哭闹，宝宝妈妈很疼，断夜乳循序渐进，这五本宝贝妈妈们掌握好了，相信夜乳会很快断掉。
在这里小编也感谢各位的阅读，让我们一起向所有的母亲致敬，你们也可以把想说的话打在评论区。