肠胃|脸上出现这3种迹象，可能是肠胃积食，家长们可以从这4个方面入手( 二 ) 蠕动|积食

当然也有的，宝爸宝妈们总是因为自己的工作繁忙，又或者是因为一些别的原因而导致自己总是不能够陪伴孩子出去户外运动，其实这种教育方式对于小孩子而言是十分致命的，因此各位宝爸宝妈们在周末的时候可以多去抽出一点时间陪伴小孩，并且和小孩子一起运动。

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3、平时日常生活中应该控制好孩子的饮食
【肠胃|脸上出现这3种迹象，可能是肠胃积食，家长们可以从这4个方面入手】大多情况下，孩子之所以会出现脾胃脆弱，或者是肠胃积食的情况，往往都和孩子的日常生活，饮食有着密不可分的关系的，而在对于饮食这一方面，有一部分的小孩出现挑食或者偏食，都是极有可能会导致肠胃积食情况的出现的，而对于调理孩子脾胃的最好方法，就是在平时日常生活中控制好宝宝的饮食。

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无论是在素菜还是荤菜方面，家长们应该及时的平衡好，并且每天要让宝宝摄入一定的新鲜瓜果，不能够让孩子总是因为喜欢吃哪样就总是让孩子吃，那样这种饮食方式在一定程度上是很容易会让孩子的体质变弱的，因此倘若你想要自己的孩子体质变强，就一定要让孩子合理摄入。
4、可以在饭后一小时进行腹部按摩
倘若孩子在吃完饭后，又或者是在睡觉的时候，经常会出现腹痛的情况。因此，各位宝爸宝妈们不妨尝试在宝宝吃饭一小时后对宝宝的腹部进行一定的按摩，而在再对于按摩的这一方面，各位宝爸宝妈们可以尝试着通过手心向里，并且轻摩腹部向左旋转50次，再向右转50次，慢慢地，直到宝妈的手心搓热为止。孩子在这种按摩的情况下，肠胃也就能够因此而慢慢的有所增加蠕动了。

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不过作为家长，应该值得注意的是，在宝宝吃完饭后一定要过了一个小时再去对孩子的腹部进行按摩，倘若宝宝在饭后一小时内对宝宝的腹部进行按摩，是很有可能会导致孩子出现反流的现象的，因此，家长们一定要重视起来，而在按摩整个过程当中，家长们的力度也是应该有所控制的，千万不要使用太大的力气，否则也是很有可能会导致宝宝出现呕吐的现象的。

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结语：总而言之，作为家长的你，倘若发现孩子在饮食这一方面总是会出现一些小问题，不妨尝试使用以上这四种方法，慢慢的，孩子的脾胃也就能够通过家长们的努力下，慢慢的调节过来了。